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 Travailler autrement et détendu grâce au Shiatsu

Libérer des tensions au moyen de pressions, retrouver l'harmonie corporelle et gérer le stress au travail, c'est possible !

Dès la rentrée, nous vous proposons 4 séances découverte de la pratique du Shiatsu assis.

Et c''est offert par la Cocotte ;) 

4 dates, pendant l'heure du déjeuner. 

Jeudi 6 septembre

Jeudi 4 octobre

Jeudi 8 novembre

Jeudi 6 décembre

Pensez à vous inscrire par le formulaire Contact

Réservé aux adhérents.

La Cocotte minute accueille le premier Blabla Médoc rose, le 19 octobre à 19h au 19 rue JJ Rousseau de Lesparre.

 Se retrouver pour parler, dire, écouter, échanger conseils, astuces, adresses de soins et de bien-être près de chez vous, dans le Médoc.

Des idées d’activités pour se sentir mieux, belle, moins seule, énergique, souriante…

Pour toutes les femmes qui souffrent ou ont souffert d’un cancer. Profitons d'Octobre rose pour parler de tous les cancers.

Chacune apporte ce qu’elle veut ou peut, à grignoter, à boire…et pourquoi pas rose ? Viendront aussi nous parler :

- Delphine Blanc, association "Sport & Art"

- Une frangine de "Soeurs d'encre by Rose Tatoo"

- Une sophrologue

- Une psychologue adepte de la pleine conscience

- Aurélie Bertrand qui pratique le Feng Shui et le Reiki -...

A découvrir : Expo photo de femmes par Isabelle Magendie, photographe portraitiste. #parlonsEn #octobrerose #echange #partage #ensemble #enMédoc

Le Pays Médoc porteur du futur Parc naturel régional-PNR, organise un Petit Ramdam, une journée d’information, de découverte et de sensibilisation aux opportunités offertes par les tiers-lieux ou espaces de travail partagés en milieu rural, le vendredi 15 septembre, de 9h00 à 18h00 au Centre d’animations de Lesparre-Médoc-CALM.

Le thème  Les tiers-lieux pour travailler autrement en milieu rural

avec la Coopérative Tiers-Lieux et la Cocotte minute coworking

La Cocotte minute accueille du 14 juin au 14 juillet une exposition photo de Thierry Karm, photographe amateur médocain qui porte un regard étonnant sur ce territoire paradoxal et singulier, entre l'extrême calme naturel et l'exubérance touristique.

Vernissage mercredi 14 à partir de 18h30.

L'exposition est organisée par l'association Alea - Art Littoral et Environnement

Atelier d'information sur les outils de la communication, l'étude de marché et les démarches de prospections pour lancer votre activité. Participation libre sur inscription.

Nous sommes heureux de vous convier à l’anniversaire de la Cocotte Minute co-working le samedi 22 avril.

Apéro participatif et concert de rue avec AlamTrio.

#anniversaire #cocotte #2ans #fête #sun #musique #printemps #onfêtelesoleil

15 tirages photographiques argentiques de divers formats accrochés sur les murs de la Cocotte minute par la photographe Marie Emeri.

Ambiances d'eau

Nuances de verts

Évocations de journées printanières, champêtres et pluvieuses

D'une ruralité douce

Du 8 mars au 14 avril, en semaine de 9h à 17h30

Vendredi 27 janvier 2017 s'est tenue l'Assemblée générale de l'association avec présentation du bilan moral et financier 2016, ainsi que les objectifs que les membres présents ont souhaité dessiner pour la nouvelle année qui s'engage.

Vous en trouverez ci-après un compte rendu.

Nouveauté aussi sur les adhésions pour augmenter les échanges entre tiers-lieux du Médoc !

Boutique éphémère à la Cocotte dernier week-end avant noël pour se faire plaisir ou faire des cadeaux... Samedi et dimanche avec LP de mine et Portejoy Nath.

#pretàporter #art #déco

Quatre dates, quatre événements organisés par la Cocotte, Un air de famille et Music Action.

Le 9 / Si on jouait 14h30 à 17h - Un air de Famille

Le 15 / Écrivons notre ESS 9h à 14h - Cocotte minute

Le 25 / Face caméra 9h à 14h - Cocotte minute

Le 29 / Quel(s) lieu(x) pour la culture en Médoc ? - Music'Action

Et du 9 au 25 nov Déposez vos vieux jouets à la Cocotte Minute ou chez Un Air de Famille, ils seront transformés par R’2Jeux et redistribués.

La Cocotte minute, avec la Coopérative régionale des tiers-lieux, a signé un partenariat avec l'ADIE pour accueillir des entrepreneurs qu'ils accompagnent dans leur projet de création d'entreprise.

Ces entrepreneurs pourront bénéficier gratuitement des installations pendant 10 jours sur une période de trois mois.

C'est le co-lunch de la rentrée.

Vendredi 16 septembre à partir de midi.

On pourra sûrement profiter encore de la courette et qui sait, des framboises.

Racontars de vacances, résolutions de rentrée, juste fun du partage, tout est possible !

Nous sommes heureux de vous convier à l’anniversaire de la Cocotte minute coworking le samedi 23 avril. Une journée et une soirée collective dans la rue Jean-Jacques Rousseau. Venez nombreux !!!! 

Vous portez un projet et vous souhaitez le développer dans le champ de l’Economie Sociale et solidaire ?

La Chambre régionale de l’économie sociale et solidaire organise une réunion à La Cocotte minute. Le Vendredi 29 janvier de 10H30 à 12H30

Un moment convivial pour partager, discuter, écouter, être entouré.

Qu’est-ce que la CRESS ? Comment peut-elle m’accompagner ? Je veux étoffer mon réseau et rencontrer d’autres porteurs de projets. Mon projet s’ancre dans un territoire ? Qu’est-ce que l’économie sociale et solidaire ?

Contact : christelle.neau@cressaquitaine.org

La Cocotte minute accueille 15 photographes du lundi 30 novembre au samedi 5 décembre pour une exposition sur l'urgence climatique, organisée par Alea et la CDC Coeur Médoc.

 On ne recréé pas pour cette expo, on «recycle» !

La Cocotte minute a été dignement inaugurée jeudi 10 septembre en présence de nombreux amis, par une belle journée ensoleillée.

La Cocotte minute ouvre ses portes et invite librement à découvrir ou mieux comprendre l’économie sociale et solidaire en milieu rural le jeudi 10 septembre à Lesparre-Médoc, lors de l’inauguration du premier espace de co-working en Médoc.

A l’occasion de son inauguration, la Cocotte minute co-working a décidé d’organiser un événement collectif. Elle propose ainsi plusieurs temps d’échanges et de partages, sérieux et badins. Tout le monde peut participer.

Appel à participation

Vous êtes artiste confirmé ou amateur. Vous pensez ne pas avoir de talent mais avez juste envie d’en être. La Cocotte minute fait appel à votre créativité pour enchanter ses murs… Ce qui vous plaira sur le thème « La Cocotte dans tous ses états ».*

On le confirme, les 4 et 5 juin à Latresne, c’était du grand. Lucile Aigron et Marie-Laure Cuvelier, aidées par tout plein de monde, ont fait un super boulot au nom de tous et pour le bénéfice de tous. La Coopérative des Tiers-Lieux, discrète mais efficace et utile.

La Cocotte minute a décidé d’être présente au salon Sesam de Lesparre-Médoc, le mercredi 25 et le jeudi 26 juin avec un stand ouvert à tous les co-workers et avec l’organisation d’une conférence.

La Cocotte minute sera présente lors des deux journées de cette deuxième édition du Grand RamDam des Tiers lieux, dont le programme a été conçu autour du concept du «Travailler autrement pour vivre mieux ».

L’installation de la Cocotte minute n’aurait pas connu ce succès sans le travail des artisans du Médoc qui avaient répondu présents. Nous tenions à les remercier pour ce beau travail, qui a permis d’ouvrir en temps et en heure.

Avouez-le…. le résultat n’est pas mal non ? En tout cas, nous, on trouve que oui.

Le lundi 13 avril, la Cocotte minute, premier espace de bureaux collectifs du Médoc en mode co-working, ouvre ses portes dans une ancienne charcuterie entièrement réaménagée. 

Les élus régionaux ont décidé de soutenir la Cocotte minute, lors d’un vote en Commission permanente le mardi 2 mars 2015.

Cette subvention attribuée par le Conseil régional d’Aquitaine dans le cadre d’un programme d’aménagement numérique des territoires, va permettre à la Cocotte minute de lancer et d’amorcer la structure dans de bonnes conditions. C’est un soutien encourageant et décisif. La Région Aquitaine est donc devenue notre partenaire.

Le premier bureau Cocotte ouvre à l’agence L’Apostrophe, comme annoncé en réunion d’information du mardi 10 février. Venez tester ou d’ores et déjà vous installer.

Vous avez été 28 personnes à répondre à notre sondage. Globalement, il est plutôt très encourageant pour le projet et sa viabilité. Il témoigne d’une véritable envie, d’une diversité et d’un vrai souhait d’engagement.

Nous reviendrons avec vous sur ces résultats lors de la réunion d’information du mardi 10 février, mais en attendant, voici ci-après l’analyse des résultats.

La Cocotte minute organise sa première réunion d’information et de partage le mardi 10 février à partir de 12h00 à Lesparre.

Venez nombreux pour découvrir, échanger autour du programme d’animations et plus si affinités !

Une rapide présentation de l’esprit du coworking sera proposée, ainsi que les statuts de l’association et quelques idées d’animation que nous avons imaginées.

Celles-ci seront bien évidemment soumises à l’approbation des nouveaux adhérents.

Les animations n’ont de sens que si elles sont portées par plusieurs et bénéficient à tous. Nous pourrons vous présenter les plans et les différents aménagements prévus. Vous pourrez déjà imaginer où vous voudrez vous installer….

Les plans de votre futur tiers-lieu ou espace de coworking ou encore lieu de COmmunauté COllaborative de Travail.

Une salle en open space Une salle de réunion Un expace détente, petits rendez-vous, déjeuner ou encore Studio Photos Une cuisine Et un jardin avec terrasse Avec une belle devanture

Permis de construire déposé !!! Enfin.

La cocotte couve…

Le permis a été déposé et les travaux vont pouvoir débuter.

Nous avons travaillé avec une architecte de Blaignan, Cécile Tournaud et nous poursuivrons avec des artisans locaux.

Il y a du gros œuvre, de l’électricité, bref du lourd avant de se lancer dans la déco. Mais pour la déco, les coworkers seront peut-être mis à contribution, une photo, un objet perso, quelque chose qui dise aux autres qui est chacun… Rien n’est décidé. Nous le déciderons ensemble.